1：很少打瞌睡 2：一半以上的時間都在打瞌睡 3：幾乎都會打瞌睡 總分小於8：恭喜，精神狀況不錯 總分小於10：要開始注意平時的作息是否正常 總分大於10：輕度嗜睡，建議與醫師一起尋找原因 總分大於12：重度嗜睡，建議接受專業的評估與檢測 提醒大家正常的作息，才能維持身心上的健康，從日常生活上注意自己與家人的健康，及早就醫才不會小病拖成大病，長期失眠和睡眠障礙 ，會讓身體更容易生病喔! 面對失眠的時候，要從日常生活上的小細節做起 培養規律的作息時間 避免小睡，尤其是接近睡覺時間 避免半夜起床看時間 避免在睡前大量的飲食和喝酒 維持規律的運動習慣，但避免在睡前3～4小時運動 減少咖啡因、尼古丁及其他刺激物質的攝取
燈具專案 作者：圖文編輯 2020年初稿，2022年修改 配光曲線圖（照度表）怎麼看？ 完善的照明規劃，除了參考CNS的各空間照度規範，還要看各燈具的光照範圍，與照射範圍內的照度數值，因此會參考配光曲線圖。 配光曲線圖也簡稱為配光圖或光曲圖，是根據光源與被照面的距離，量測出的照度。 只要先確認天花板的高度，然後根據不同的高度線，就可以找到燈具在不同距離下的照度了，詳見下圖，為崁燈的光曲圖： H (m)是光源與被照面的距離、D ( 真真真是不好意思，這篇是給專案會員看的，歡迎加入專案會員。 加入專案會員 會員登入 大家也看了這些文章 社團討論：天花板不拆重釘，可行嗎？ 商城購物，寄送時間要預留1周以上 統籌設計PRO，風管風速風量記錄文 獨立浴缸，靠牆的那側好清潔嗎？
富貴竹屬於較容易生長的植物，只要每年找出家中文昌位（2024龍年文昌位在西北），把富貴竹遷移過去即可。 旺喜慶 - 蝴蝶蘭、桔 催旺嫁娶喜慶事，可以選擇多果實、泥種大葉植物，例如泥種牡丹、銀柳、萬年青、蝴蝶蘭、五代同堂和桔都可以! 在喜慶位（2024龍年喜慶位在西南）擺放五代同堂、桔，多果實的植物，更有助催旺添丁。 旺財運 - 萬年青 富貴竹、萬年青都適合放在大門旁邊，讓財氣隨流動之氣帶進屋內。 蘭花、水仙花、牡丹顏色鮮艷的鮮花、大葉的植物，都適合放在財位（2024龍年在西南）牡丹象徵花開富貴，有助催旺財運及喜慶。
一、地基下沉处理方案 1、如果是不均匀沉降引起的裂缝，在处理之前要对裂缝进行勘察。 是一般性裂缝的话，可以采用填缝修补或灌浆修补。 填缝修补有水泥砂浆填缝和配盘水泥砂浆填缝。 具体工序是：首先将裂缝处清理干净，然后用1：3的水泥砂浆或或掺有107胶的聚合物水泥砂浆填入裂缝中，配筋水泥砂浆填缝则每隔4—5皮砖，在砖缝中先嵌入钢筋，然后再按上述工序进行处理。 而灌缝修补是把水灰比0.7—1.0的水泥浆液用压力设备注入墙体中，让裂缝粘合。 2、在地基问题处理完毕后，我们还要对房屋的裂缝进行加固处理。 对于一般性裂缝来说在若干年后如果不继续发展，则可以认为是不影响结构安全使用的，可以采用填缝修补或者是灌浆修补的方法。
正确的楼梯扶手尺寸标准不仅能够保障楼梯安全，还能够提升楼梯的美观性。 在本篇文章中，我们将介绍楼梯扶手尺寸标准，并提供一些有用的建议。 一、扶手高度 扶手高度是指扶手至楼梯踏面的垂直距离，这个高度对于使用者来说至关重要。 一般来说，扶手高度应该在900mm到1000mm之间，这个标准适用于绝大多数人群。 如果你想要特别考虑老年人或身高比较矮的人，可以适当降低扶手高度。 二、扶手直径 扶手直径是指扶手的横截面半径。 扶手直径应该在30mm到50mm之间，过粗或过细的扶手不仅不美观，同时会影响使用舒适度。 需要提醒的是，直径过小的扶手会降低其承重能力，不适合长期使用。 三、扶手跨度 扶手跨度是指两个扶手之间的水平距离，它影响到用户舒适度。
五行包含金、木、水、火、土五个元素，火属于其中之一，具有独特的特质和象征意义。火象征热情、活力和力量，与人们日常生活中的种种事物都存在密切关联。我们将针对五行属火的字和五行属火的意义展开探讨，并提供五行属火的字1000个。
女陰 （英語：Vulva），又稱為 陰戶 、 外陰 、 外陰部 ，女陰是人类 女性生殖系統 的重要组成部分，陰戶或外陰部則可泛指 雌性 哺乳动物的生殖器官的外部。 其中正面关闭的縱向縫隙称为 阴裂 或維納斯裂縫（cleft of Venus）。 在解剖學上，女性外陰部在胯下 恥骨 部與 臀 部之間，結構包括 阴阜 、 大陰唇 、 小陰唇 、 陰蒂 、 前庭球 、 阴道前庭 、 尿道 、 陰道口 、 处女膜 以及 前庭大腺 。
永定門外大街 故宮 ，又稱 紫禁城 滿語 ᡩᠠᠪᡴᡡᡵᡳ 穆麟德轉寫 dabkūri dorgi hoton ），是 中國 明 清 兩朝二十四位 皇帝 的 皇宮 。 故宮始建於 明成祖 永樂 四年（1406年），永樂十八年（1420年）落成。 位於 北京中軸線 中心的故宮，占地面積72萬平方公尺，建築面積約15萬平方公尺，有大小宮殿七十多座，房屋九千餘間。 是世界上現存規模最大、最完整的的宮殿型建築。 北京故宮是第一批 全國重點文物保護單位 、第一批 國家5A級旅遊景區 ，1987年被選入《 世界文化遺產 》名錄。 故宮現為 故宮博物院 ，藏品主要以明、清兩代宮廷收藏為基礎，是 國家一級博物館 。 [1] [2]
易有四象，所以示也。繫辭焉，所以告也。定之以吉凶，所以斷也。 【帛書】 是故天生神物，聖人則之，天變化，聖人效之。天垂馬，見吉凶，而聖人馬之；河出圖，雒出書，而聖人則之。易有四馬，所以見也。毄辭焉，所以告也。定之以吉凶，所以斷也。
偏頭痛想睡覺
